失われた想い人との再会を叶える「究極の人探しガイド」

読み終わるまで 10 分

「あの人は今、どこで何をしているのだろう」

時が経っても心に残る人はいませんか？

学生時代の初恋の人、別れた恋人……。

いざ探そうと思っても、結婚して名前が変わってしまった、SNSを使っていない、共通の知人がいないなど見つからないケースが少なくありません。

本記事では、あなたの忘れられない想い人を探し出すための具体的な方法を解説していきます。

自分でできる方法から専門家の力を借りる方法まで「究極の想い人探しガイド」をお届けしますので、ぜひご参考ください。

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究極の想い人探し：再会に向けた5つのポイント

想い人探しを始める前に、押さえておきたい5つの重要ポイントを解説します。

これらのポイントを知っておくことで、想い人と再会できる可能性が高くなります。

久しぶりの再会で動揺せず自然に行動するためにも、一つずつ確認していきましょう。

1. 相手のプライバシーを尊重する

想い人探しは、相手のプライバシーを尊重しながら行います。

想い人探しの目的は、「再会」や「相手がどうしているか知る」ことです。

想い人を見つけるまでに悪い印象を与えてしまうと、再会したくても会うこと自体を拒まれてしまいます。

そのため、次の3つの点に注意しながら想い人探しを行いましょう。

「どうしても会いたい」「どうしても見つけたい」という気持ちは理解できます。

しかし、その想いが相手を困らせたり不快にさせたりするものであってはなりません。

常に相手の立場になって考える余裕を持ちましょう。

その姿勢が、想い人との再会を果たしたあとの2人の明るい未来につながります。

※ストーカー行為にあたる調査は禁止とされています。

そのため、調査目的をしっかりとヒアリングさせていただきますのでご了承ください。

2. できるだけ多くの情報を集める

想い人探しを成功させるには、相手に関する情報をできるだけ多く集めることが重要です。

役に立つ情報は、次のようなものが挙げられます。

どんな些細な情報でも想い人につながる可能性があります。

想い人に関して思い出せることは、どんな小さなことでも整理しておきましょう。

また人探しは、より情報が新しければ新しいほど、発見できる確率が高くなります。

「あの人にまた会いたい」「あの人が今どうしているか知りたい」と思ったら、できるだけ早く情報を集めることをおすすめします。

3. 複数の方法を試す

想い人探しは、複数の方法を試すことが効果的です。

SNSが身近になったいま、オフラインだけでなくオンラインの情報も探っていくことで見つけ出せる確率がぐんと上がります。

想い人がSNSをやらないような人であっても、共通の友人や同窓会などの発信から見つかるケースも少なくありません。

具体的には、次の5つの方法を行っていきましょう。

SNSで検索するときは、複数のプラットフォームで行います。

その際、各サービスを利用している年齢層を意識することも効果的です。

たとえば、Facebookであれば主な利用者層は30代～40代との統計結果が出ています。

Instagramは男性よりも女性の利用者数が多いという特徴があります。

想い人本人がSNSをしていない場合でも、同年代がどのようなSNSを利用しているかで探すプラットフォームを絞ることも有効です。

参考：NTT西日本『各SNSの特徴と使い分け方を解説』、株式会社マイナビ『【2024年版】主要SNSの年齢層を比較！ 利用率や特徴、最新の傾向は？』

4. 継続的に検索する

想い人探しには、時間がかかります。

SNSの過去の発信をさかのぼって検索しなければならないなど、一定程度の時間が必要です。

また粘り強く探し続けることで、新たな情報が見つけられる場合もあります。

なかなか近況の写真がない想い人について、共通の友人がSNSで発信した写真に写っていた例もあります。

時間をかけることで想い人に関する情報を得られる場合があります。

特に人探しを初めて行う際は、時間だけでなく労力もかかることを覚悟しておきましょう。

想い人探しに時間がかかるケースと、かからないケースをまとめました。

時間がかかる	時間がかからない
意図的に行方をわからなくしている 連絡を取らなくなって時間がたっている	SNSなどのネット上での発信が多い 連絡を取らなくなってからの期間が1年程度

5. 見つけた後どうするか具体的に考えておく

想い人探しでは、相手を見つけたあと自分がどうしたいかも事前に決めておくことが重要です。

探されていると気づいていない相手からすると、突然の連絡は相手を驚かせたり困らせたりする可能性があります。

想い人探しを始める前に考えておくべきポイントは、次の5つです。

想い人を見つけたときは、感情に任せた行動ではなく、思いやりのあるアプローチが理想的です。

相手に不快な思いをさせないことが、久しぶりの再会を良い印象の時間にできます。

想い人を見つけた後のアプローチ方法

想い人を見つけることができたら、「どうやって連絡をするか」悩みますよね。

その後の2人の関係性にもかかわるため、最初の連絡方法には気を遣いたいところです。

ここでは、具体的なアプローチ方法と注意点を見ていきます。

直接的なアプローチと間接的なアプローチ

想い人をついに見つけられて気持ちが高まりますが、冷静に行動していきましょう。

久しぶりの連絡方法には、直接的アプローチと間接的アプローチの2つあります。

相手の現在の状況に応じて、最も良いと判断できるアプローチを選ぶことが重要です。

おすすめの直接的アプローチと間接的アプローチの具体例は、次の通りです。

直接的アプローチ	間接的アプローチ
LINEやメール・手紙 SNSのメッセージ機能 共通の知人を介した連絡	同窓会やイベントで再会 SNSでフォローやフレンド申請 共通の趣味や活動を通じて接点を作る

想い人の連絡先がわかったとしても、突然電話をしてしまうと相手を驚かせてしまいます。

直接相手に連絡を取るにしても、LINEやメッセージなど相手に考える時間を与えられる手段にしましょう。

また「自分が相手を探していた」ことに気づかれたくない場合は、偶然を装った再会方法もあります。

直接会うのに勇気がいる場合は、さりげなく相手のSNSをフォローしてみるのも良いです。

相手があなたをフォローし返してくれたら話しかけてみましょう。

相手の反応を見ながら次の行動がとれるのがメリットです。

初めての連絡で心がけるべき3つのこと

長い時間を経たあとの最初の連絡は、慎重に行う必要があります。

2人の関係を壊さないために、次の3つのポイントを心がけましょう。

相手の立場と気持ちを尊重する	押しつけがましくならない 返信がない場合は追求しない 既婚者だった場合などの生活状況を尊重する
誠実さと自然さを心がける	正直な気持ちを伝える 過度な感情表現は避ける 共通の思い出から話を始める
相手のペースを尊重する	返信を急かさない 一度に多くの質問をしない 相手の反応に合わせて対応する

「どうしても会いたい」「また2人で過ごしたい」という気持ちだけが先走らないよう、冷静さを保つことが重要です。

3つのポイントはすべて、あなたの想い人への思いやりです。

もう一度想い人を失ってしまわないために、忘れずに心に留めておきましょう。

自分でできる想い人探しの方法7選

自分でできる想い人探しについて、具体的な方法を7つご紹介します。

それぞれ順に見ていきましょう。

1. SNS

手軽にできて効果的なのが、SNSの活用です。

SNSには、FacebookやInstagram、Xなどさまざまなプラットフォームがあります。

それぞれの特性を活かして、効率的に検索していきましょう。

想い人探しに役立つ5つのSNSと、探し方をまとめました。

SNSの種類	検索方法
Facebook	名前（本名、ニックネーム） 追加している友達の「共通の友達」 出身地、ゆかりのある地名 出身校、元職場名 趣味、特技のグループ
X	名前（本名、ニックネーム） フォロー・フォロワー 出身地、ゆかりのある地名 出身校、元職場名 趣味、特技
Instagram	#（ハッシュタグ） フォロー・フォロワー 出身地、ゆかりのある地名 出身校、元職場名
TikTok	#（ハッシュタグ） フォロー・フォロワー
LINE	オープンチャット

想い人の名前で探す場合は、本名を漢字、ひらがな、カタカナ、ローマ字すべてで検索します。

友だちからの呼び名も知っていれば、そちらも試してみましょう。

なお、Xでは「#人探し」「＃拡散希望」「＃地名」などと組み合わせて想い人を探すこともできます。

しかし、相手の個人情報を不特定多数に公開し、想い人に迷惑をかけてしまう可能性があるためおすすめしません。

また通話やチャットが主流のLINEですが、オープンチャットというSNS機能もあります。

検索バーでオープンチャットを開き、想い人に関するキーワードでトークルームを検索してみましょう。

参考：LINE『オープンチャットを利用する』

2. インターネット

想い人探しには、GoogleやYahoo!などのインターネットの検索エンジンも役立ちます。

インターネット上で探すときは、次のような方法で検索しましょう。

自治体の多くの広報誌がオンライン化もされているため、想い人とゆかりのある地名と合わせて名前検索してみることをおすすめします。

地元で活躍している人物として紹介されている可能性があります。

社会人になってからも経験のあるスポーツや趣味・特技を続けていた場合、名前が検索できるケースもあります。

企業のWebサイトの従業員紹介ページで紹介されている場合、名前と職場の会社名でヒットするでしょう。

スポーツ大会や文化イベントの参加者リストでも検索してみるのもおすすめです。

なお、想い人らしきアカウントがあったとしても、同姓同名なだけの別人の可能性もあります。

すぐに本人だと決めつけないように注意しましょう。

3. 共通の友人・知人

想い人探しをしていることを知られてしまいますが、共通の友人・知人に聞いてみる方法もあります。

具体的には、次の5つの方法が挙げられます。

共通の友人・知人であれば、想い人の現況を知っている可能性が高いです。

想い人について直球で聞ける間柄であれば、「○○と連絡を取りたいんだけど、もし知っていたら教えてもらえない？」と勇気を出して聞いてみましょう。

クラス会などの幹事役をやっている友人であれば、会を企画してもらうのも良いでしょう。

聞きづらい場合は、「○○って最近どうしているのかな？」とさりげなく話題に出してみる手もあります。

ただし、尋ねた相手が必ずしも協力してくれるとは限らない点に注意しましょう。

共通の友人・知人に相談するデメリットは、想い人本人に探していることを知られたくなくても、本人に伝わってしまう可能性がある点です。

4. 同窓会・同窓会名簿

学生時代の恋人を探す場合は、同窓会や同窓会名簿が役立ちます。

同窓会や同窓会名簿の利用方法は、次の例があります。

同窓会に関しては、前述した『1. SNS』や『3. 共通の友人・知人』でご紹介した検索方法も効果的です。

5. 専門のWebサイト

想い人探しには、人探し専用のWebサイトも利用できます。

人探し専用のWebサイトでは、想い人の名前や特徴、写真などを書き込みます。

その際に、見つかった場合の報酬金額も記載してインターネット上で情報を募る方法です。

人探し専用のWebサイトには、次のような掲示板があります。

いずれも登録や書き込みは無料で行うことができます。

しかし、想い人の情報が得られるまで時間がかかる、または得られない可能性があります。

また、いたずらに嘘の情報を書き込まれるなどのリスクもあるため注意しなければなりません。

さらに、掲示板のためインターネット上に想い人の個人情報をさらすことになります。

プライバシーの侵害にあたり、想い人に嫌悪感を抱かれる可能性があるだけでなく、実際に迷惑をかけてしまうこともあり得る点がデメリットです。

6. 公開情報

公的機関や組織が公開している情報も、想い人探しの手がかりになります。

確認できる主な公開情報は、次のようなものがあります。

公開情報は一般人でも見られますが、簡単に見られるデータではありません。

会員登録が必要な場合や、有料情報のケースが多いのが特徴です。

電話帳を例に挙げれば、掲載率が全国で20％程度であること、40代以下はほぼ利用していないなどから実用的な方法ではありません。

また、電話番号案内（104番）を活用する方法もあります。

電話番号案内は、NTT東日本とNTT西日本が提供しているサービスです。

名前と住所がわかれば電話番号を教えてくれるサービスですが、2026年3月末にサービス終了が決まっている点がデメリットです。

官報は、破産や帰化した人しか記載されないため、該当者以外は検索できません。

参考：参考：NTT東日本『番号案内サービス』、日本経済新聞『ハローページ終了、スマホ普及で』、内閣府『官報』

自力での想い人探しが上手くいかないときの強い味方

自分の力での想い人探しがうまくいかなかった場合、専門家の助けを借りることも考えましょう。

それぞれの特徴とできることを解説していきます。

1. 探偵事務所

想い人を見つけられる確率が最も高いのが、探偵事務所に調査を依頼する方法です。

探偵事務所は、人探しのプロです。

専門的な知識と調査技術に加え、豊富な経験値や情報源を持っています。

そのため、個人では難しいケースの想い人探しも成功させる可能性が高いです。

また人探しに関わる法律についても頭に入っているため、プライバシー侵害などの法的トラブルを避けることができます。

2. 警察（事故・事件性が考えられるときのみ）

警察が想い人探しで動いてくれるケースは、事故や事件性が考えられる場合のみです。

単に「再会したい」という理由では、警察は協力してくれません。

警察が想い人探しに協力してくれる例は、次の通りです。

参考：警察庁『行方不明者に関する情報提供のお願い』、『災害用伝言ダイヤル利用方法』

探偵事務所への想い人探し依頼前に知っておきたいこと

探偵事務所へ想い人探しを依頼する前に、知っておきたい3つのことをご紹介します。

「人探し調査」の流れ

探偵事務所での人探し調査は、次のような流れで行われます。

1. 初回相談	調査の目的や背景を説明する 調査依頼できるか確認する 大体の費用や期間の見積り確認もできる
2. 直接面談・見積り	探したい人物の情報を詳しく伝える 想い人に関する情報や資料を見せる 調査にかかる費用の見積もりをもらう
3. 正式依頼・契約	調査内容と費用を明記した委任契約を交わす 着手金を支払う（事務所による）
4. 調査開始	進捗状況をLINE、メール、電話で聞く
5. 報告・アフターサポート	書面やデータで調査結果の報告書を受け取る 必要に応じて専門家を紹介される（事務所による）

参考：ファミリー調査事務所『ご相談とご依頼の流れ』

依頼費用の目安

人探し調査の費用は、案件の難易度や探偵事務所によって大きく異なります。

調査費用に影響する要素は、次のような例があります。

調査費用には、相談料、着手金、成功報酬、人件費、交通費、調査機材費など様々な料金が含まれています。。

相談は無料で行っている事務所や、成功報酬のみ受け付けている事務所があるため、一般的な費用を挙げるのは難しいです。

費用には、調査機材費、証拠写真・動画、調査車両・交通費、調査報告書作成費、調査員の人件費、諸費用すべてが含まれています。

調査の相談は無料で行えるため、調査費用の料金体系がわかりやすい例です。

探偵事務所選びのポイント

探偵事務所によって、調査の質や料金、対応の仕方は大きく異なります。

調査費用が安すぎる事務所に依頼すると、費用をかけたのにもかかわらずまったく成果が得られない可能性があります。

また、非正規の探偵事務所に依頼してしまったがために、プライバシー侵害で訴えられてしまうなどのトラブルに巻き込まれたケースもあります。

探偵事務所に依頼する場合は、3つのポイントを押さえた事務所を選びましょう。

以下で、ポイントと具体例をまとめました。

選ぶポイント	具体例
信頼性と実績	探偵業の届出済み事業者である 会社の設立年数や事業実績 人探し調査の成功事例や実績数
料金体系の明確さ	見積もりの明確さと詳細さ 追加料金の明示 成功報酬制か固定料金制か
調査方法の適切性	法的に適切な調査方法を採用しているか プライバシーへの配慮 調査計画の説明の詳細さ

人探しの専門家・探偵事務所の強みは、豊富な経験と専門知識です。

プロしか行えない調査方法や、情報源へアクセスできる点がメリットとして挙げられます。

また、人探しにおける法的な注意点も心得ているため、調査が原因で法的トラブルに遭うことがありません。

もちろん、情報管理の徹底と秘密保持が前提のため、想い人に迷惑をかけないところも依頼する価値がある点です。

想い人探しなら「ファミリー調査事務所」

数ある探偵事務所の中でも特に、人探し調査が得意なのが「ファミリー調査事務所」です。

ここでは、ファミリー調査事務所をおすすめする3つの理由をご紹介します。

おすすめ1. 無料相談で気軽に相談できる

「探偵に依頼するのはハードルが高い」と感じる方も多いでしょう。

ファミリー調査事務所では、初回相談を完全無料で行っています。

相談時間の制限もなく、じっくりとお話をお聞きします。

おすすめ2. 公安に届け出ているプロの人探し専門家

ファミリー調査事務所は、公安委員会に届出をした正規の探偵事務所です。

法令遵守はもちろん、依頼者と対象者の双方の尊厳とプライバシーを尊重した調査を行っています。

ファミリー調査事務所であれば、人探しにおける法律を意識しつつ細やかな調査が可能です。

おすすめ3. 想い人に再会できた依頼者がいる

ファミリー調査事務所には、想い人探しで実際に再会できた依頼者がいます。

ここでは、想い人を見つけることができた事例を1つご紹介します。

元彼探し調査の依頼事例

依頼内容：４年おつきあいしていた男性（40代）とお別れしました。別れた理由は両親の反対で、当時はそれしか方法がなかったのです。しかし、数年経った頃から自分の人生を後悔する日々が続いています。
後悔をしたまま生きていくのは嫌なので、気持ちを伝えたいと思い調査をお願いしました。

調査結果：調査対象者の男性は結婚して家庭を築いていました。その事実をご依頼者に報告したところ「もっと早く彼に気持ちを伝えていれば…と考えたりしましたが、今は彼より幸せになれるように、次の恋を探そうと前向きになれました。」と、気持ちに一区切りがついたようです。

想い人との失われたつながりを取り戻すために

人生には、様々な出会いと別れがあります。

連絡が途絶えてしまった人、もう一度会いたいと思う人、感謝の気持ちを伝えたい人……。

そんな大切な人とのつながりを取り戻したいと願う人は少なくありません。

本記事では、想い人探しの方法を解説してきました。

自力で見つからない場合は、人探しの専門家があなたの力になります。

ファミリー調査事務所では、あなたの想いに寄り添いながら、失われたつながりを取り戻すお手伝いをいたします。

まずは無料相談からお気軽にご連絡ください。

あなたの大切な想い人探しをサポートいたします。

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