婚活にマッチングアプリを活用する人が増えています。
マッチングアプリで婚活が上手くいったという話もよく耳にするようになりました。
しかし、その反面では「マッチングアプリでの婚活は失敗ばかりで疲れる」「騙されて不快な思いをした」という方が多くいるのをご存知でしょうか?
マッチングアプリ特有の不透明さゆえに、トラブルに巻き込まれたり、傷ついたりした経験を持つ人は少なくありません。
今回はマッチングアプリでの婚活に疲れたときの対処法やトラブル解決方法をご紹介しています。
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執筆者:吉田2025年5月12日
男女トラブルカウンセリング歴10年以上。男女トラブルの問題解決を得意とする。調査も多数兼任・実績あり。依頼者に寄り添ったサポートが定評。
目次
婚活に疲れるってどんなとき?
婚活は一人ではなく二人の心次第で進展させていくものです。
人によっては、上手くいかないことに、ストレスや疲れを感じることもあるでしょう。
調べによると、婚活したことのある方の約半数が「婚活疲れ」を経験しています。
婚活疲れを放置していると、以下のような症状が出ることがあります。
- 婚活を止めたくなる
- 仕事やプライベートにも活力を失う
- 自分に自信を持てなくなる
- 将来への期待が持てなくなる
- 心身に不調を感じる
婚活に疲れる理由
婚活は結婚するという目標を達成するための活動です。
しかし、受験のように塾や予備校があるわけでもなければ、一人だけの努力で成果を出せるものではありません。
テストの点数で評価されるわけではなく、個人の価値観によって結果が左右されるからです。しかも、互いに認識の薄い相手からです。
一生懸命に突き進んでいても、相手に受け入れられなければすべてが台無しになることも。
「こんなに頑張っているのになぜ?」」という不安と不満に駆られ、自問自答を繰り返すうち、心と身体のバランスが崩れてしまう人もいます。
マッチングアプリの婚活がトラブルが多いのはなぜ?
マッチングアプリは手軽に始められ、スマホの機能を利用して気軽に出会うことが可能です。
しかし、結婚相談所のように、本人確認としての身分証の提出、独身証明証および資格証明証の提出が義務づけられていないため、次のようなトラブルに巻き込まれたり、悩みを抱えやすいことが考えられます。
- 相手が身分を詐称していた
- 既婚者なのに独身と偽っていた
- 始めから結婚する意志がなかった
マッチングアプリを利用して出会いを求めていることは間違いないとしても、その目的は多岐に渡ります。
ただ恋愛がしたいだけ、遊びたかったという考えの相手と出会う可能性も十分にあります。
真剣な人ほどマッチングアプリ向きではない?
真剣に結婚を考えている婚活者にとってはマッチングアプリは向いていない側面があります。
結婚相談所のように、すべての会員の目的が結婚ではないため、相手の真意を測るところから始めなければなりません。
近年、結婚を匂わせて結婚願望のある女性を騙す行為も横行しています。
最も悪質な場合、相手から金銭を搾取しようとするユーザーも含まれているので警戒心が必要です。
マッチングアプリ婚活に疲れてしまう原因
マッチングアプリで出会い、交際し男女の関係になっても、その不透明さから結婚への不安やストレスで疲れてしまう人が続出しています。
マッチングアプリ婚活に疲れてしまう原因は以下のように多岐に渡ります。
- 交際しても長続きしない(続かない)
- 結婚への意識に温度差があるように感じる
- 相手のことを信用しきれない
- 専門家視点でアドバイスや相談に乗ってくれる人がいない
- 相手の本音(本気度)がわからない
- 自分の改善点がわからない
- 広く浅い出会いを繰り返している
婚活に疲れたらやってみるべきこと

マッチングアプリの婚活にストレスや疲れを感じたら、一度お休みしてマッチングアプリが自分に向いているのか?
このまま続けて望む結婚が実現するのか?
今一度冷静になって見つめなおしてみましょう。
どんな婚活もストレスを感じたら無理に続けることは禁物です。前向きな気持ちが戻るまで、気分転換や休息をしてリフレッシュしましょう。
マッチングアプリ婚活している方のなかには、「婚活は誰かと一緒に頑張るものではない」という考えがあるかもしれません。
しかし、相手と自分だけの世界になってしまうと、偏った考え方になったり、相手に固執してしまうこともあります。
課題点や問題点を冷静に公平な目で分析、アドバイスをもらうことで、自分の変えるべき点や方向性を確認することができます。
マッチングアプリで何らかのトラブルに巻き込まれたり、悩みが解消しないままの状況は、早めに対処すべきです。
専門家に相談することで、状況を把握するとともにトラブル解決への適切な対処法を教えてもらえるので、心強さを感じ支えられます。
お勧めのリフレッシュ方法
大切なことは、成果が出ないことに自分を責めないことです。
頑張っている自分を労うことの方が、ずっと大事です。
婚活は巡りあわせであり、時の運もあります。
成果が出ないのは「婚活のやり方が間違っているから」「今じゃないから」だと柔軟に気分を変えることで、また新たな活力が湧いてくるでしょう。
- 好きな音楽、映画を観て気持ちをリセットし原点に立ち返る
- 美味しいものを食べたり、気を遣わない友達がいればおしゃべりする
- 刺激的な経験をする(映画やアトラクション、時間があれば海外旅行)
- 運動や睡眠や食事を見直し、無理のない範囲の婚活を心がける
- 人と比べず自分は自分、定期的に頑張っている自分にご褒美する
アプリ婚活疲れ解決レポート
マッチングアプリを利用して複数の男性と出会ったものの、信頼関係を築けないまま別れるを繰り返し、婚活にすっかり疲れてしまったという女性からの相談をご紹介します。
人を疑うことに疲れました

もう傷つきたくなりません。この数年間に婚活を通じて3人の男性と出会いましたが、いまだ結婚に至っていません。2人の男性とは肉体関係を迫られ距離を縮められるならと応じましたが、結局、結婚には至りませんでした。
また、他の1人は医師と聞いていましたが、後に嘘であることが発覚しました。現在は婚活に不信感しかなく、結婚相談所さえ信用できず、誰にも会う気になれません。
専門家の見解
相談者のように真剣に相手と向き合ってきたからこそ、裏切られたとき心身ともに大きなダメージを負うケースがあります。
マッチングアプリはもちろんのこと、結婚相談所でさえも見抜くことができないような、巧妙な嘘を用意して接触してくる可能性は、残念ながらゼロではありません、
何かしらの隠し事や知らない情報があるのではと感じるなら、少し距離を置いて、今後末永く信頼関係を築ける相手なのかどうかを、よく見極める必要があります。
疑いながら付き合うことへの疲れ
出会い系やマッチングアプリで出会った相手を100%信用することは、むしろ危険です。
交際中の相手を疑ってしまうとき早急に交際を止めるのは時期尚早ですが、一方で無理に信じようとすることもおすすめしません。

結婚前信用調査で不安解消が可能
婚活に疲れ、せっかく相手なのに不信感が拭えないなら、探偵の縁結びで依頼できる結婚信用調査を利用するのも一つです。
探偵の調査だから相手の情報の虚偽の有無を事実確認することが可能です。
また、相手には絶対に分からないように行動調査することもできます。
もう傷つきたくないあなたへ
相手の嘘や隠し事に傷つきたくない、もっと言えば結婚後にそれが発覚することを避けたい
結婚において、信頼関係が最も重要なのと同様に、双方が信用し合うために調査も必要だと考えています。
信用調査では、身辺調査、素行調査、行動調査などを通じて婚約相手だけでなくご親族についても、不明な点を調査によって確認することができます。
信用調査で分かること
- 相手の家族及び親族について
- 相手の異性関係
- 相手の経歴を含む過去について
- 学歴、職歴
- 育った環境や生い立ち
- 趣味や趣向品(タバコ・お酒)
- 生活習慣や金銭面など
- 借金やギャンブルなどの悪癖の有無
結婚前信用調査の相談窓口
上向きな心で婚活を続けられるように
婚活疲れは、そのまま放置していて自然に解消されることは稀です。
我慢できないほど辛くなると婚活を止めざるを得なくなり、不本意な結果となりかねません。
ファミリー調査事務所は、あなたの希望に満ちた明るい未来のため、誠意を込めて応援し、結果が出るまで全力でサポートいたします。
結婚前の心配ごとを解消するための調査も専門家に依頼することが可能です。
他社で断られた案件についても対応いたしますのでお申し付けください。
お問合せフォーム・電話・メール・LINEにて24時間お受けしています。
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